„Das Coaching hat mir gezeigt, dass ich nicht kaputt bin.“

Ich habe jahrelang versucht, mein ADHS mit Willenskraft zu kontrollieren. Wenn der Stress zu groß wurde, griff ich zum Alkohol. Das Coaching war das erste Mal, dass jemand die Zusammenhänge wirklich verstanden hat.

Besonders geholfen haben mir die praktischen Strategien für Impulssteuerung und Stressregulation. Statt mich zu verurteilen, kann ich jetzt bewusst reagieren. Mein Alkoholkonsum ist stark zurückgegangen, und ich habe wieder Vertrauen in mich selbst.

– Markus, 41, Handwerksmeister

„Ich dachte lange, ich sei einfach undiszipliniert.“

Vor dem Coaching war mein Alltag ein permanentes Durcheinander: impulsive Entscheidungen, vergessene Termine und abends Alkohol, um „runterzukommen“. Im Coaching habe ich verstanden, wie stark mein ADHS meine Gewohnheiten beeinflusst – und dass Alkohol das Problem nur verschärft hat.

Heute habe ich feste Routinen, erkenne meine Trigger frühzeitig und gehe viel freundlicher mit mir selbst um. Seit 7 Monaten trinke ich nicht mehr regelmäßig und fühle mich zum ersten Mal wirklich klar im Kopf.

– Lena, 34, Projektmanagerin

Es war warm, heiß. Eine wunderbare Erfahrung zu fühlen, all die Menschen um sich herum zu haben, die gleich gesund sind. Sich selber bangenommen zu haben und voller Liebe zu sich selbst zu erlerben.
Manuela Stumme

Testimonial für Michael Opala
Ich durfte am Montag den 16.09. 24 einen Coachingprozess mit Michael erleben. Er nennt ihn seinen „Wunscherfüllungsprozess“ , da ich bei diesem Coaching durch eine meditative Entspannungsreise schon vorab meine Zukunft erlebe. Michael hat sich viel Zeit für mich genommen und hat eine sehr ruhige sanfte Stimme, bei der es mir leicht fiel mich auf den Prozess einzulassen. Michael hat sich vor Beginn meine Herausforderung genau erklären lassen und hat dann auch nochmal weitere Fragen gestellt, die auch wichtig für die Zielfindung waren. Wie heißt es so schön? „Stelle dir die richtigen Fragen!“ Da ich das leider alleine nicht geschafft habe, hat mich Michael als Coach sehr gut unterstützt. Bei der Zieldefinierung hat Michael bestätigt, dass mein Problem der Blase eigentlich durch meine Hirnerkrankung verursacht wird und darum sind wir auch darauf eingegangen. Michael hat mich mit seiner ruhigen Stimme durch die Reise geleitet und ich habe zum ersten Mal auch wirklich mehrere Bilder sehen können – mich also richtig drauf einlassen können, was mir mein Unterbewusstsein sonst ein bisschen schwer macht – . Während des gesamten Coachings hatte ich ein angenehmes warmes Gefühl im Körper, dass ich auch noch einige Stunden nach dem Coaching hatte.
Ich merke auch schon die ersten positiven Änderungen, da ich meine Blase jetzt Teilweise besser entleeren kann. Ich bin Michael wirklich sehr dankbar dafür. Meine tägliche gemeinsam vereinbarte Hausaufgabe den Prozess zu wiederholen, sowie Frequenzen hören und kleine Pausen in den Alltag einbauen, wenn die Kopfschmerzen schlimmer werden, unterstützt mich dabei.

Ich bin dankbar dafür, diesen Prozess erlebt haben zu dürfen.
Die Ziele gedanklich festzuhalten oder von der Zukunft zu träumen ist einfach.
Einen konkreten Moment jedoch gedanklich zu erleben,
in welchem man sein Ziel erreicht hat, indem man schmeckt, riecht und fühlt wie es seien wird,
losgelassen und frei von der Gegenwart, rein fokussiert auf diesen Moment – dass war herrlich.
Ich bin überzeugt davon, dass ich durch die Klarheit des Zieles, welche ich durch diesen Kurs erreicht habe, mein Ziel erreichen werde.

Dank des Coachings habe ich gelernt, mir selbst zu vertrauen und neue Wege zu finden, mit Stress umzugehen, ohne zur Flasche zu greifen. 🙏 Es hat mir mein Leben zurückgegeben! 🌟

„Ich hätte nie gedacht, dass ich so viel innere Stärke habe. Dieses Coaching hat mir geholfen, meine Triggers zu erkennen und positiv damit umzugehen. Jetzt genieße ich das Leben wieder – ohne Alkohol! 🍀🍹(alkoholfrei!)“
– Thomas Meyer

Lieber Michael, ich danke dir, dass ich mit dir gemeinsam den VAK-Prozess durchführen durfte. Mit deiner einfühlsamen Art und dennoch klaren und entschlossenen Ausdrucksweise hat mich deine Stimme in meine wunderbare Zukunft begleitet. Ich erlebte die schönsten Momente sowie die Erfüllung meiner Träume und Wünsche. Ich bin der festen Überzeugung, dass du noch viel mehr Menschen begeistern und begleiten wirst, auf ihrem Weg in eine großartige Zukunft. Ich wünsche dir ganz viele positive Erlebnisse. Vielen Dank für diese wunderbaren Momente!
Liebe Grüße! Marion