Ein Glas am Abend, um abzuschalten. Irgendwann werden es zwei. Dann drei. Nicht weil man schwach ist – sondern weil der Tag zu viel verlangt hat. Der Unterschied zwischen Gewohnheit und Abhängigkeit ist kleiner, als man denkt. Und größer, als man zugeben möchte. Veränderung beginnt nicht mit Willenskraft. Sie beginnt damit, ehrlich mit sich selbst zu sein.